Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2021
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103,4 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg.
Ainda faltam: 13,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1400 kcal
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Gord: 35,64g | Prot: 77,26g | Carbs: 192,16g.
Café da Manhã: Aldi Rindersaftschinken, Der Grüne Altenburger Ziegencreme, Aldi Eiweißbrot (35g). Almoço: Aldi Eiweißbrot, Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Aldi Lachsschinken, Heidelbeeren. Jantar: Parmesan (Gerieben), Mirácoli Tomatensoße Klassiker, REWE Gnocchi. Lanches/Outros: Aldi Trauben Kernlos, Banane, Ehrmann High Protein Joghurt Blaubeere. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Kolle75
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