Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2021
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103,4 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg.
Ainda faltam: 13,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1146 kcal
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Gord: 43,16g | Prot: 81,59g | Carbs: 102,24g.
Café da Manhã: Aldi Hähnchenbrust-Filet, Marmelade, Weizenbrötchen. Almoço: Aldi Eiweiß Toastbrötchen, Aldi Hähnchenbrust-Filet, Aldi Ziegenkäse in Scheiben. Jantar: Schinken (Extra mager), Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Aldi Gourmet Salami, Weizenbrötchen. Lanches/Outros: Aldi Trauben Kernlos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Kolle75
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