Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2021
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103,4 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg.
Ainda faltam: 13,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1452 kcal
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Gord: 53,42g | Prot: 103,70g | Carbs: 135,98g.
Café da Manhã: Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Aldi Eiweißbrot (35g), Milbona High Protein Joghurt Blaubeere, Aldi Lachsschinken. Almoço: Aldi Eiweißbrot, Aldi Rindersaftschinken, Aldi Ziegenkäse in Scheiben. Jantar: Backfisch, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Lanches/Outros: Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding, Banane. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Kolle75
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