Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2021
|
67,1 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 12,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1829 kcal
|
Gord: 103,92g | Prot: 125,24g | Carbs: 100,54g.
Café da Manhã: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Vici Сельдь Филе с Кожей в Рассоле с Пряностями , Перекресток Хлеб Пражский, Хохланд Творожный Сыр, Простоквашино Молоко 3,2%. Almoço: Сибагро Яйцо С1, Бондюэль Горошек Консервированный , Огурец (с Кожурой), Сибагро Яйцо С1, Стейк из Свинины или Котлета, Помидоры, Маркет Перекресток Маслины Супер Гигант с Косточкой . Jantar: Яблонька Эклер с Кракелюром с Ванильным Вкусом, Петелинка Куриное Бедро, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Lanches/Outros: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Из Села Удоево Творог 2%. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Irchen
|