Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2014
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165,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 55,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1403 kcal
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Gord: 28,20g | Prot: 40,81g | Carbs: 257,16g.
Café da Manhã: Tea with Milk and Sugar, Bananas . Almoço: Milkana Leichte Vielfalt 9% Fett, 100% Whole Wheat Roll, Marmalade, Tomatoes, Philadelphia Balance Feta und Gurke. Jantar: Sesamöl, REWE Kaisergemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Lanches/Outros: Honig, Brandt Vollkorn Zwieback, Oats Corn and Wheat Maples Flavored Squares Cereal (Presweetened) . mais...
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4938 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 5 horas, Trabalho de Escritório - 6 horas, Dirigir - 25 minutos, Descansar - 4 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cazbass
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