Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2021
|
105 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2555 kcal
|
Gord: 61,30g | Prot: 201,26g | Carbs: 299,62g.
Café da Manhã: Пятерочка Сахар, Кофе. Jantar: Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный, Олейна Масло Растительное , Лук, Грудка Индейки. Lanches/Outros: Перекресток Яблоки Кримсон Сноу, Happy Corn Попкорн Сладко-Соленый, Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный, Чеснок, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Лук, Помидорка Томатная Паста. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firstbornunicorn
|