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🤷♀️
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60,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1116 kcal
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Gord: 32,75g | Prot: 57,16g | Carbs: 143,38g.
Café da Manhã: Auchan Banane, Jardin Bio Beurre de Cacahuètes, Prozis Maple Syrup Zero, Câlin Fromage Blanc Extra 0%, Canderel Sucralose, Bjorg Lait de Soja Nature Bio, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio. Almoço: Vinaigre, Notre Jardin Carottes Râpées, Wasa Authentique, Cornichons, Prozis Chicken Frank Furters , Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées. Jantar: Pommes de Terre Frites, Rouleaux de Printemps au Poulet, Quiche Pan-pâte nature, Jus de Citron, Sauce de Soja, Salade Verte, Fromage de Chèvre (Dur), Épinard. Lanches/Outros: Pomme, Brossard Cake aux Fruits, Câlin Fromage Blanc Extra 0%, Bjorg Les P’Tits Curieux Crisp au Miel. mais...
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1885 kcal
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Exercício:
Trabalho - 3 horas e 30 minutos, Musculação (Moderado) - 38 minutos, Descansar - 9 horas e 52 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de camifnl
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