|
50,51 halvvägs... vin och mycket mat i helgen satte stopp för trenden. Har dock inte ätit onyttigt bara mycket och så vin... så nu blir det fokus i veckan och sikta nedåt
|
83,3 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
Ganhando 2,5 kg por Semana
|
 Comentários
Det fixar du. 💪 Ibland måste man få unna sig.
25 abr 21 por membro: astho
|
Ursäkta en fråga, hur skriver man egna utlägg?
25 abr 21 por membro: Rockmammut
|
Rockmammut, finns ett plustecken i viktavsnittet där man kan lägga till utan att väga sig. Sen kan man ju kommentera i rutan också när man vill regga en ny vikt. Finns säkert fler sätt också.
25 abr 21 por membro: astho
|
Du glömde bjuda på vinet bara, bjud inte bara på ånger nästa vecka ;-)
25 abr 21 por membro: alvacasa
|
25 abr 21 por membro: Mussestjej
|
Tack alla för era kommentarer! Mår så sjukt mycket bättre och min hemlighet som fungerar är att utesluta kolhydrater så mycket som det går.... dvs totalt helst. Siffrorna är för att jag lovade mig själv att ge mig 100 dagar att få ordning på kropp och själ! Jag satte upp 10 punkter och det enda jag gjort avsteg på och vill unna mig är vin... drack inte en droppe på 30 dagar. Nu är vi lite över halvtid och nästa 14kg ner av 18 totalt
30 abr 21 por membro: doncarlos43
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de doncarlos43
|