Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2021
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91,4 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1933 kcal
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Gord: 62,29g | Prot: 76,32g | Carbs: 263,41g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch, Farmer Studentenfutter Classic, Obstsalat, Banane, Fettarmer Naturjoghurt, Kölln Haferflocken. Almoço: Banane. Jantar: La Campagna Focaccia, Sparmahl Nudelauflauf, Bofrost Broccoli-Nudelauflauf. Lanches/Outros: Sachsenland Apfel-Sellerie Sahne Quark, Knäckebrot, Milsani Reine Buttermilch. mais...
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4578 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 3 horas e 30 minutos, Descansar - 12 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Juergen S1
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