Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2014
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78,4 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg.
Ainda faltam: 16,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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897 kcal
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Gord: 33,80g | Prot: 82,23g | Carbs: 62,52g.
Café da Manhã: Fried Egg without Fat, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), Cream Cheese (Low Fat). Almoço: Mixed Vegetables (Solids and Liquids, Canned), Baked or Broiled Salmon. Lanches/Outros: Fruit Yogurt (Nonfat), Giant Eagle Coffee Cream. mais...
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2684 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 6 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Máquina de Exercício (Moderado) - 40 minutos, Descansar - 8 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Gabija
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