Jornal de inescyy, 25 abr 21

33.4
67,3 kg Perdidos até agora: 0,7 kg.    Ainda faltam: 9,3 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1466 kcal Gord: 63,94g | Prot: 71,16g | Carbs: 158,26g.   Almoço: 苦瓜, 白蘿蔔, 甜椒, 木炒耳, 香蕉, 雞蛋(整個), 糖, 芋頭, 義美 芋粿, 桂冠 美乃滋, 綠巨人 (Green Giant) 天然特甜玉米粒, 好媽媽 鮪魚罐頭, 百頁豆腐. Jantar: 橄欖油, 雞腿, 意大利麵, 魷魚, Arla 動物性鮮奶油. mais...
1904 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...
Perdendo 2,1 kg por Semana



     
 

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