Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2021
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73,6 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3313 kcal
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Gord: 119,18g | Prot: 252,14g | Carbs: 294,81g.
Café da Manhã: Morrel Тунец Рубленый в Собственном Соку, Яйцо, Мёд. Almoço: Банан, Конфета, Шаурма с Курицей. Jantar: Минтай Жареный, Творожная Запеканка. Lanches/Outros: Мёд, Шашлык из Свинины, Шашлык из Курицы, Ростик'c - KFC Рожок, Бургер Кинг Какао. mais...
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2321 kcal
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Exercício:
Sauna - 1 hora e 40 minutos, Cross Training - 35 minutos, Descansar - 13 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de dlvb100
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