Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2021
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82,3 kg
Perdidos até agora: 20,6 kg.
Ainda faltam: 27,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1241 kcal
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Gord: 38,19g | Prot: 85,58g | Carbs: 144,58g.
Café da Manhã: KFC Dada Ayam Original, Nasi Putih. Almoço: Bawang Putih, Sania Minyak Goreng, Saori Saus Tiram, Royco Royco Ayam, Ikan Salmon, Brokoli, Kangkung, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Nasi Merah. Jantar: Diabetasol Sweetener, Bihun Goreng, Chia Seed, Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium. Lanches/Outros: Tempe Goreng Tepung, Biji Ketapang, Rempeyek. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de AJL l
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