Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2021
|
42,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
965 kcal
|
Gord: 28,03g | Prot: 64,72g | Carbs: 130,50g.
Café da Manhã: Kawa, Tortex Ketchup Pikantny, Milka Czekolada Mleczna, Borówka Amerykańska, Truskawki, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny. Almoço: Chupa Chups Lizak bez Cukru. Jantar: Tortex Ketchup Pikantny, Sos Sojowy, Pieczarki Smażone, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Kupiec Kasza Jaglana Ugotowana, Gotowany Szparag (ze Świeżych Liści). Lanches/Outros: Herbata bez Cukru, Chupa Chups Lizak bez Cukru, Piątnica Twaróg Wiejski Chudy 0% Tłuszczu, Kiełki Rzodkiewki, Kaufland Pomidor Cherry, Sałata, Tortex Ketchup Pikantny, Pstrąg Wędzony, Chleb Żytni. mais...
|
Ganhando 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Seraf_
|