Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2021
|
102,6 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg.
Ainda faltam: 12,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1974 kcal
|
Gord: 66,76g | Prot: 143,08g | Carbs: 214,63g.
Café da Manhã: Alpen Gold Шоколад Max Fun, Зеленый Чай, Молочная Культура Биойогурт Клубника-Базилик Bio Culture, Магнит Творог 5%. Almoço: Coca-Cola Кола, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки. Jantar: Альпен Гольд Max Fun, ВкусВилл Креветки Аргентинские без Головы, ВкусВилл Креветки Аргентинские Дикие Очищенные. Lanches/Outros: Ростик'c - KFC Чизбургер, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3), Ростик'c - KFC Картофель Фри Маленькая, Альпен Гольд Max Fun, ВкусВилл Марокканский Цитрус, ВкусВилл Молоко 1%, SAN Омега 3. mais...
|
Perdendo 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de German93
|