Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2021
|
123,5 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg.
Ainda faltam: 49,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1905 kcal
|
Gord: 93,86g | Prot: 90,43g | Carbs: 183,14g.
Café da Manhã: Frieda's Cara Cara Oranges, Village Hearth Sourdough Cottage Bread, Member's Mark 4% Cottage Cheese , Mushroom veggie egg bites, Marmite Yeast Extract, Frank's Red Hot Sauce, Butter . Lanche da Manhã: Frigo Natural String Cheese Part Skim, Zing Chocolate Coconut Nutrition Bar. Almoço: Laughing Cow Original Creamy Swiss Cheese, Frank's Red Hot Sauce, Skinny Pop Popcorn, Boiled Egg. Lanche da Tarde: Cooked Mushrooms, Village Hearth Cottage Bread, Provolone Cheese , Johnsonville Beddar with Cheddar Smoked Sausage & Cheddar Cheese. Jantar: Split Pea soup, Village Hearth Cottage Bread, Butter , Kraft American Cheese Slice. mais...
|
|
5133 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 25 minutos, Apple Health - 22 horas e 35 minutos. mais...
|
Ganhando 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de angelafaith42
|