Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2021
|
68,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2922 kcal
|
Gord: 114,83g | Prot: 90,33g | Carbs: 378,93g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch, Léger Magermilch, Mymuesli Protein Berry Porrige, Frisch Gepresster Orangensaft. Almoço: Coop Ruchbrot, Subito Risotto Safran, Bruno's Best Salatsauce Französisch, Grüner Blattsalat, Migros St. Galler Olma-Bratwurst. Jantar: Crème d’Or Caramel, Migros Löffelbiscuits, Schokoladenkuchen (ohne Glasur). Lanches/Outros: Zweifel Paprika Chips, Vitamin Well Antioxidant. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 1893mel
|