Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2021
|
113,9 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 44,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2478 kcal
|
Gord: 88,56g | Prot: 161,34g | Carbs: 264,11g.
Café da Manhã: Гречка Отварная S, Минскхлебпром Хлеб Водар, Беловежский Гостинец Ветчина Деликатесная, Рогачевский МКК Масло Сливочное Крестьянское, Помидоры, Яйцо. Almoço: Молочная Страна Сырок Глазированный с Ванилином 5%, Доброном Куриное Филе S, Чумак Кетчуп Нежный, Масло Подсолнечное, Перловка Отварная S, Морковь, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Jantar: Баклажан, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Моя Славита Сметана 10%, Овощной Салат S, Говядина S. Lanches/Outros: Спартак Шоколад Тёмный с Помадно-Сливочной Начинкой, Банан, Красное Яблоко. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Stellja
|