Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2021
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92,6 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg.
Ainda faltam: 19,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1950 kcal
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Gord: 61,64g | Prot: 85,10g | Carbs: 214,53g.
Café da Manhã: 玉三屋食品 野菜たっぷり！20品目サラダ, アピタ 野菜煮物弁当. Almoço: 玉三屋食品 野菜たっぷり！20品目サラダ, アピタ きまぐれ惣菜弁当S(海老カツ). Jantar: トップバリュー むきえだ豆, リケン 素材力だし かつお, マンジョウ 濃厚熟成本みりん, キッコーマン 超減塩しょうゆ, こめ油, S&B おろし生にんにく, S&B おろし生しょうが, 菊正宗酒造 しぼりたてギンリッチ, オレンジ, ささみ, ゆで卵, ピーマン, ニンジン, 玉ねぎ. Lanches/Outros: ウィルキンソン 炭酸水, サントリーフーズ 伊右衛門, サントリーフーズ 伊右衛門, ウィルキンソン 炭酸水. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de kiroku1
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