Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2021
|
67,4 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1790 kcal
|
Gord: 93,11g | Prot: 100,79g | Carbs: 143,30g.
Café da Manhã: Zaini Черный Шоколад 80%, Фундук Сушеный, Цукаты, Кокосовое Масло, Кексы банановые, Славия Сыр Чеддер, Редис, Яйцо, Оливковое Масло, Масло Подсолнечное, Соевый Соус, Куриная Грудка Отварная, Зеленый Листовой Салат, Лимонный Сок, Мёд, Манго. Almoço: Комо Сыр Голдер, Сильпо Хлеб из Цельнозерновой Муки, Помидор Соленый, Соленья, Свиные Ребрышки, Капуста тушёная, Чечевица Вареная. Jantar: Яичный Белок, Чернослив, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Киви, Изюм, Маскарпоне, Здраво Галети Прості Справжні, Банан, Творог 5%. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de juliya.zotova
|