Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2021
|
58,9 kg
Perdidos até agora: 29,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1720 kcal
|
Gord: 86,70g | Prot: 106,76g | Carbs: 120,68g.
Café da Manhã: Коровка из Кореновки Сырок , Novus Миндаль Сушеный, Банан, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Савушкин Творог 5%. Almoço: Chikalab Фундук в Белом Шоколаде, Chikabar Salted Caramel And Peanuts, Dr.Korner Хлебцы с Яблоком и Корицей, Кофе, Ідеаль Немолоко Овсяное Молоко. Jantar: Katana Кунжут Черный, Савушкин Сыр Творожный Сливочный, Салат Айсберг, Запеченный или Жареный Лосось, Руккола, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sergeevsofiia2008
|