Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2021
|
54,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1664 kcal
|
Gord: 73,10g | Prot: 66,92g | Carbs: 186,88g.
Café da Manhã: Ежевика, Дикси Киви, Royal Nut Кокосовая Паста , Клубника, Мёд, Мистраль Киноа , Здоровое Меню Молоко Соевое 1%. Almoço: Ого Отруби Ржаные, Royal Nut Кокосовая Паста , Nutiva Семена Чиа, Ежевика, Клубника, Мёд, Campina Греческий Йогурт 5%. Jantar: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Кунжутное Масло, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок. Lanches/Outros: Победа Горький Шоколад 72% Какао, Здоровое Меню Молоко Соевое 1%, Bionova Мюсли Запечённые Ягодные, Магнит Банан, Vasco Арахисовая Паста Натуральная. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 0limpiya
|