Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2021
|
67,7 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1564 kcal
|
Gord: 25,25g | Prot: 30,36g | Carbs: 90,62g.
Café da Manhã: Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, ВкусВилл Смородина Красная Протертая с Сахаром, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский. Almoço: Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой, Агро-Альянс Греча Элитная, Запеченная или Жареная Форель, Троекурово Шницель Куриный Рубленый. Jantar: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Золотой Резерв Коньяк. Lanches/Outros: Помидоры Черри, Сосиски Молочные. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ksusha~jan
|