Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2021
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60 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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918 kcal
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Gord: 18,29g | Prot: 56,65g | Carbs: 131,50g.
Almoço: Ayam Rica-Rica, Nasi Putih. Jantar: Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Ikan Tenggiri, Sayur Tahu Toge, Nasi Putih. Lanches/Outros: Nanas. mais...
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1682 kcal
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Exercício:
Zumba - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de chairisa
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