Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2021
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79,9 kg
Perdidos até agora: 17,1 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1141 kcal
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Gord: 49,52g | Prot: 60,80g | Carbs: 116,30g.
Café da Manhã: Kaffee. Almoço: Thunfisch in Öl (Konserviert), Gemischter Salat, Gemüsemuffins, Blumenkohlpizza. Jantar: Kaffee, Gemüsemuffins. Lanches/Outros: Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Alpro Cremoso Zitronenkuchen, Banane. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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 Comentários
Und wieder unter 80. na wer sagt es denn bald ist das Ziel geschafft. Am meisten freut mich das ich jede Woche beim Gürtel ein neues Loch machen muss. Das zeigt das ich schlanker werde und die Haut zurück geht. Hoffentlich zeigen sich dann mal Bauchmuskeln. Falls die mal kommen zeige ich ein Foto. 😜💪
23 abr 21 por membro: MiA Orca
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Top! Läuft wieder gut bei dir 👍💪🌞
24 abr 21 por membro: Inishkin
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Histórico de Peso de MiA Orca
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