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Puasa H 11
OMG TODAY AKU CHEAT LAGI DONG :(
TIMBANG LAGI SETELAH BAB
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48 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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673 kcal
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Gord: 19,05g | Prot: 68,08g | Carbs: 61,68g.
Café da Manhã: Cincau Hijau, Kolang Kaling, Timun Suri, Pepaya. Almoço: Santan, Pisang, Kurma, Tempe, Tahu, Hati Sapi, Daun Katuk, Royco Royco Ayam, Kaldu Jamur, Tomat. Jantar: Kopi. Lanches/Outros: Chia Seed, Vegeta Vegeta. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de anotherdiet.
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