Jornal de katymonik, 23 abr 21

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2021

75 kg Perdidos até agora: 7 kg. Ainda faltam: 7 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 23 abril 2021:

424 kcal

Gord: 15,70g | Prot: 27,97g | Carbs: 42,84g. Café da Manhã: Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Брест-Литовск Сметана 20%, Молочные Горки Творог 2%. Almoço: Баренцево Закуска К Завтраку Лосось Атлантический, Витебскхлебпром Батон Витебский Молочный. mais...

381 kcal

Exercício: Sexo - 10 minutos, Samsung Health - 23 horas e 50 minutos. mais...

Ganhando 0,8 kg por Semana

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