Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2021
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71,2 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1148 kcal
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Gord: 38,90g | Prot: 85,04g | Carbs: 118,92g.
Café da Manhã: Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Peito de Frango, Ovo Poché. Almoço: Peito de Frango, Tomates, Alface de Folha Verde, Carne de Panela, Feijão Verde, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Manteiga (com Sal), Muffato Pãozinho de Leite , SACIA Canja de Galinha. Lanches/Outros: Tâmara, Castanhas-do-Pará, Banana Prata. mais...
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2077 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 20 minutos, Corrida - 25 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 15 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Carol Gomes Vaz
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