Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2021
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68,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 14,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1488 kcal
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Gord: 69,84g | Prot: 70,57g | Carbs: 148,93g.
Café da Manhã: Canderel Sucralose, Dolce Gusto Café au Lait, Tomates Cerises, Nautica Saumon Élevé en Norvège, Herta Le Bon Paris -25% de Sel, Harry's Extra Moelleux Complet (42g), Omelette, Avocat. Almoço: Champignons de Paris (Sautés), Président Beurre, Concombre (avec Peau), Lidl Côtes de Porc Échine , Tomates Cerises, Gruau de Sarrasin (Cuit, Rôti). Jantar: Oignons, Tomates, Concombre (avec Peau), Sucrine, Graines de Sésame Entières Séchées, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Super U Ricotta, Bjorg Fines Galettes de Riz Bio, Sardines Grillées, Pomme Golden, Dolce Gusto Café au Lait, Canderel Sucralose. Lanches/Outros: Dolce Gusto Café au Lait, Canderel Sucralose, Dolce Gusto Café au Lait, Lidl Pain au Chocolat, Canderel Sucralose, Dolce Gusto Café au Lait, Super U Raisins Secs Blonds. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de elenatudorache1
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