Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2021
|
79 kg
Perdidos até agora: 26 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1360 kcal
|
Gord: 69,11g | Prot: 62,01g | Carbs: 126,82g.
Café da Manhã: Яичница, Огурец (с Кожурой), Hochland Творожный Сыр Сливочный , Хлебец, Зеленый Чай, Цукаты. Almoço: Adal Молоко 6%, Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром), Манты. Jantar: Варенье из Смородины, Зеленый Чай, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Яичный Омлет, Манты. Lanches/Outros: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Манты. mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ludmilami777
|