|
Замеры 23.04.21
ОГ 81
ОТ 58,5
ОБ 88
|
51,7 kg
Perdidos até agora: 23,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
890 kcal
|
Gord: 45,46g | Prot: 55,43g | Carbs: 67,23g.
Café da Manhã: Зеленый Чай, Хлеб из Закваски, Яготинский Йогурт Греческий 2,5%, Сыр Бри, Красные Помидоры, Омлет с Молоком. Almoço: Буренка Сливки 10%, Приготовленный Шпинат (Свежий), Комо Сыр Плавленный, Огурец (с Кожурой), Куриное Карри, Булгур (Вареный). Jantar: Зеленый Чай, Hochland Kanapkowy, Хлібці Удальці Житні Хлібці, Суп из Семги. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de София Пололяка
|