Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2021
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95,5 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 25,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1875 kcal
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Gord: 81,90g | Prot: 69,19g | Carbs: 217,74g.
Café da Manhã: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Gut & Günstig Edel Salami, Kerrygold Extra Ungesalzen, Honig, Kölln Instant Haferflocken, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Milch 1,5%, Lidl Dinkelbrot . Almoço: Bauerngut Fleischwurst, Gurke (mit Schale), Milram Frühlingsquark 7-Kräuter , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Jantar: Globus Fleischwurst, Lila Bäcker Dinkelbrot, Gut & Günstig Edel Salami, Herta Finesse Putenbrust, Kakaopulver (Ungesüßt), Tomaten, Milch 1,5%, Kerrygold Extra Ungesalzen, Gurke (mit Schale). Lanches/Outros: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Salzstangen. mais...
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2903 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 4 horas, Descansar - 11 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas, Elíptico - 15 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de lippolino
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