Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2021
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74,9 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 17,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2338 kcal
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Gord: 105,37g | Prot: 87,89g | Carbs: 237,26g.
Café da Manhã: Kinder Bueno Mini , Gut & Günstig Lachsschinken, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Arla Protein Drink Schoko, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen. Almoço: Kinder Country Mini, Kinder Bueno Mini , Gut & Günstig Lachsschinken, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Spiegelei, Kinder Riegel (21g). Jantar: Mucci Eiskonfekt, Call A Pizza Pizzabrötchen mit Käse und Hinterschinken, Joey's Pizza Crazy Dog. Lanches/Outros: Lorenz Monster Munch, Ja! Feine Salzstangen (25g), Wodka. mais...
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2227 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 55 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 13 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de nidi888
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