Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2021
|
114 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 45 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2891 kcal
|
Gord: 96,61g | Prot: 181,83g | Carbs: 331,26g.
Café da Manhã: Минскхлебпром Хлеб Водар, Помидоры, Рогачевский МКК Масло Сливочное Крестьянское, Яйцо, Gusto Хлопья Гречневые. Almoço: Пермская Пастилки Вишня и Смородина, Молочная Страна Сырок Глазированный с Ванилином 5%, Свежие Новости Молоко 2,8%, Савушкин Teos Греческий Йогурт 2%, Моя Славита Сметана 10%, Овощной Салат S, Шебекинские Спагетти, Говядина S. Jantar: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Моя Славита Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Минскхлебпром Хлеб Водар, Доброном Куриное Филе S, Василева Слобода Масло Рыжиковое, Леор Квашеная Капуста с Морковью. Lanches/Outros: Рогачев Сгущенка с Какао, Слодыч Печенье Мариэрта, Савушкин Творог 101 Зерно 5%, Банан. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Stellja
|