Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2021
|
67,3 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1790 kcal
|
Gord: 75,18g | Prot: 102,40g | Carbs: 184,44g.
Café da Manhã: Dolciando Шоколад 90%, Цукаты, Куриное Филе, Жареная Картошка, Соевый Соус, Лимон, Сильпо Авокадо, Огурец, Комо Сыр Голдер, Яготинский Сыр Чеддер, Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло. Almoço: Lindt Шоколад 70%, Кексы банановые, Соленья, Помидор Соленый, Яичный Белок, Капуста тушёная, Оливковое Масло, Своя Лінія Оливки без Кісточки, Сильпо Хлеб из Цельнозерновой Муки, Хрен, Сильпо Лосось Слабосоленый, Лимон, Чечевица Вареная. Jantar: Черная Смородина, Том Арахисовая Паста Кранч, Мёд, Здраво Галети Прості Справжні, Яичный Белок, Смак Життя Мука Зелёной Гречки, Творог 5%. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de juliya.zotova
|