Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2021
|
59 kg
Perdidos até agora: 26 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
978 kcal
|
Gord: 39,44g | Prot: 50,59g | Carbs: 106,43g.
Jantar: Kuning Telur Matang, Putih Telur Matang, Tahu Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Lanches/Outros: Richeese Nabati Wafer Keju, Tahu Isi, Kolak, Bubur Candil, Pepaya, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml), Chia Seed. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sindiauliafasha12
|