Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2021
|
67 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1172 kcal
|
Gord: 36,66g | Prot: 55,49g | Carbs: 156,31g.
Café da Manhã: Limettensaft, Himbeeren, Leichter Genuss Magerquark 0,3%, Korn Mühle Haferflocken, Knusperone Trauben-Nuss Müsli. Almoço: Tomatensalat, Gut & Günstig Quark 40%, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Jantar: Jean Luc Salami Sticks. Lanches/Outros: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Banane. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
 Comentários
Glücklich über die ersten 5 kg 😀
23 abr 21 por membro: gieani
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gieani
|