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Gestern 11037 Schritte. Zwischenstand heute um 11 Uhr 5118 Schritte. Heute bereits die halbe Wohnung geputzt und mit Katerchen beim Tierarzt gewesen. Jetzt noch bis 18.30 Uhr im Laden, dann ins Fitness-Studio und dann noch nach Hause laufen. Manche Tage könnten durchaus ein paar Stunden mehr haben ;-)
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91,8 kg
Perdidos até agora: 27,4 kg.
Ainda faltam: 12,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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 Comentários
Da hast Du recht! Ich kürze deshalb schon immer das Schlafen ab ;-)
09 jan 14 por membro: Cocktailnase
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So Rolikan. Hab jetzt auch einen, jawohl, einen Schrittzähler. Ich muss das Ding nur noch einstellen. Wenn ich sehe, wie motiviert Du Schritte zählst, das hat mich dann auch einmal einen besorgen lassen :-)
Bericht folgt noch. LG Brigitte
09 jan 14 por membro: bri.gitte
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Ja bin auch interessiert, erstatte Bericht ;-)
09 jan 14 por membro: Plan2024
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an dem Bericht wäre ich auch interessiert :)
09 jan 14 por membro: Friesenwoelfin
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puh... hier ist es im Moment auch so schlimm. Deshalb komm ich kaum dazu was zu schreiben.
Aber dann fehlt es uns auch an Zeit zuviel zu Essen ;-)
09 jan 14 por membro: Ismelda
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Schlafen nicht kürzen, wer abnehmen möchte sollte genügend Schlaf haben.. habe darüber Berichte gesehen und gelesen.
09 jan 14 por membro: sumsum56
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Ja, im Schlaf wird Fett verbrannt :-) Das ist klasse und hat noch einen positiven Nebeneffekt: Wer schläft, der sündigt nicht.
Ja, was den Schrittzähler angeht werde ich noch berichten.
09 jan 14 por membro: bri.gitte
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Ich brauche schon meine 7 Stunden Schlaf. Sonst werde ich unausstehlich!
09 jan 14 por membro: rolikahn
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Histórico de Peso de rolikahn
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