Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2021
|
67,2 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1193 kcal
|
Gord: 59,64g | Prot: 59,76g | Carbs: 111,53g.
Café da Manhã: Шармэль Зефир Яблочный, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Сливочное Масло, Тандер Сыр Российский 50%, Кофе. Almoço: Куриная Печень, Гречка Отварная. Jantar: Киви, Апельсин, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Сухие Жареные Очищенные Семечки. Lanches/Outros: Кофе с Молоком, Зефир в Шоколаде, Запеченная или Жаренная Рыба. mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de arina 77
|