Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2021
|
96,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 31,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1068 kcal
|
Gord: 29,68g | Prot: 52,51g | Carbs: 147,32g.
Café da Manhã: Савушкин Сыр Прованские Травы, 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Пшенично-Рисовые, Евроопт Яблоко , Nestlé Быстров Овсяная Каша с Черникой. Almoço: Евроопт Торт Лакомка. Jantar: Савушкин Сыр Прованские Травы, Местное Известное Хлебцы Злаковый Коктейль, Савушкин Йогурт Теос 2%, 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Пшенично-Рисовые, Эконом Маркет Крабовые Палочки, Санта Бремор Морская Капуста без Уксуса. Lanches/Outros: Квашеная Капуста, Экспонента Напиток Кисломолочный Клубника-Арбуз. mais...
|
|
2623 kcal
|
Exercício:
Ходьба - 1 hora, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 7 horas e 50 minutos. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de maybll
|