Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2021
|
70 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1041 kcal
|
Gord: 21,39g | Prot: 104,02g | Carbs: 115,50g.
Café da Manhã: Грецкие Орехи, Формула Смаку Хлеб Бездрожжевой на Хмелевой Закваске, Myprotein Протеин. Almoço: Огурец (с Кожурой), Картошка Печеная. Jantar: BioTechUSA Протеин, Картошка Печеная, Розумний Вибір Морская Капуста Маринованная, АТБ Грибы Шампиньоны 1 Гат, Помидоры, Veladis Минтай Тушка Мороженая. Lanches/Outros: Kondissima Шарм, Яблоко Голден, BioTechUSA Протеин. mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de __poppet__05_
|