Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2021
|
74,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 20,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1514 kcal
|
Gord: 70,48g | Prot: 54,97g | Carbs: 180,09g.
Café da Manhã: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья с Курагой, Савушкин Йогурт Оптималь 2%, Сваренное Вкрутую Яйцо. Almoço: Сочный Томатный Сок, Мясковит Сардельки Телячьи, Брокколи (Соцветия, Замороженные). Jantar: Кофе с Молоком и Сахаром, Банан, Простые Пельмени. Lanches/Outros: Вода из под Крана, Славянские Традиции Кефир 1,5%, Банан, Кофе с Сахаром, Сухие Семена Чиа, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Юлия*2803
|