|
Наконецто - 🙂
|
76,8 kg
Perdidos até agora: 25,8 kg.
Ainda faltam: 16,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1434 kcal
|
Gord: 64,21g | Prot: 72,06g | Carbs: 147,56g.
Café da Manhã: Doppel Herz Омега-3, Домик в деревне Молоко 3,5%, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Пиканта Десерт из Яблок, Кофе с Молоком, Помидоры, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой "Здоровье+", Бекон, Яичный Омлет, Демидовская Забава Галеты Яблочные Лайт, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные. Almoço: Всеслав Пирожки Жареные с Повидлом, Чай, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Капуста Тушеная, Запеченная или Жаренная Рыба, Братья Караваевы Пирожок с Мясом. Jantar: Твой Дом Пирожок Сдобный с Мясом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, не Молоко Рисовое Классическое Лайт, Свекла с Чесноком и Майонезом, Елисей Салат из Капусты с Перцем, Хозяин Балтики Тунец Натуральный. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natslaserebrennikova
|