Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2021
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44,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1032 kcal
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Gord: 51,16g | Prot: 20,16g | Carbs: 135,41g.
Café da Manhã: Muz, Aro Light Süt, Peyman Çiğ Badem, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Almoço: Beyaz Ekmek, Nutella Nutella, Buzlu Kahve Kremalı ve Şekerli, Tam Buğday Kraker, Avokado. Jantar: Beyaz Ekmek, Kremalı Mantarlı Tavuk, Kuru Hurma, Makarna veya Makarna Salatası, Mis Yarım Yağlı Yoğurt, Avokado. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de sude.şimşek
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