Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2014
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101 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 31 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1235 kcal
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Gord: 32,56g | Prot: 54,87g | Carbs: 179,87g.
Café da Manhã: Nestlé Nesquick, Pâturages Lait Demi Écrémé, Pain Blanc au Poids, St Hubert St Hubert 41, Paquito Jus de Clémentine. Almoço: Pommes Gala, Lidl Crème Liquide Légère 15%, Poisson, Picard Courgettes, Semoule Cuite. Jantar: Pommes Gala, Crêpe au Sucre. mais...
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2869 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Descansar - 9 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Capsulime
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