Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2021
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65 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2681 kcal
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Gord: 111,00g | Prot: 112,59g | Carbs: 323,40g.
Café da Manhã: Jugo de Mora, Arroz Integral, Plátano Maduro Hervido, Papas Fritas, Lomo de Cerdo . Almoço: Banano, Almendras, Jugo de Mora, Trucha al Horno o a la Parrilla, Arroz Integral, Plátano Maduro Hervido. Jantar: Ensure Advance, Yuca Frita, Pernil de Pollo. Lanches/Outros: Banano, Ensure Advance. mais...
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1640 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 21 kg por Semana
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Histórico de Peso de c.anndress
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