Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2021
|
75,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1181 kcal
|
Gord: 83,85g | Prot: 60,77g | Carbs: 48,68g.
Café da Manhã: Сметана , Творог 18%. Almoço: Сметана , Курица Вареная, Сыр Российский, Bonduelle Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Тушеные, Теремок Уха из Форели по-Фински. Jantar: Голубика, Умалат Сыр Сулугуни, Оливковое Масло (Первого Отжима), Солнечная Фазенда Руккола, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Бабаевский Шоколад Элитный 75%. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irasamara
|