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Ack! Week 3 weight gain. Hopefully this will pass and I'll start losing weight again.
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52,4 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1059 kcal
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Gord: 33,46g | Prot: 73,70g | Carbs: 121,40g.
Almoço: Pork Tamale. Jantar: Butter, Raisin Bread made with Whole Grain. Lanches/Outros: Light Fat Free Sour Cream & Onion, Oranges, almonds. mais...
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2007 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 10 horas, Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 4 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de flashfireopal
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