Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2021
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82 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1392 kcal
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Gord: 53,14g | Prot: 104,36g | Carbs: 120,52g.
Café da Manhã: Haşlanmış Yumurta, Kepekli Beyaz Peynirli Tost. Jantar: Yoğurtlu Kereviz Salatası, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Domates Çorbası. mais...
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2055 kcal
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Exercício:
Lavar Louça - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de diclem54
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