Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2021
|
55 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1567 kcal
|
Gord: 57,38g | Prot: 134,66g | Carbs: 135,76g.
Café da Manhã: Яблоко Зеленое, Меридиан Семга Слабосолёная Ломтики, Сывороточный Протеин, Урбеч Паста из Миндаля, Творог 5%, Банан, Балтийский берег Морская Капуста в Майонезе с Сыром. Almoço: Лента Помело Цукаты, То, Что Надо! Творог Обезжиренный, Творог 5%, Newa Nutrition Хлеб Чечевичный, Сыр Адыгейский, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Курица Вареная, Куриный Суп, Гречка Отварная. Jantar: Плеза Льняная Каша, Bombbar Арахисовая Паста с Кокосом, Молочная Легенда Кефир 2,5%, То, Что Надо! Творог Обезжиренный. mais...
|
Ganhando 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alba.black
|